Körfez Belediyesi'nde kadın sağlığı söyleşisi düzenlendi

Körfez Belediyesi ve İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın Sağlığı' söyleşisi, Körfez Belediyesi Meclis Salonu'nda gerçekleştirildi. Programa alanında uzman dört konuşmacı katıldı: Uzm. Dr. Özkan Vural, Diyetisyen Safanur Baz, Psikolog Mehmet Kürşat Barut ve Fizyoterapist Şeyma Yelken.

Uzm. Dr. Özkan Vural, kadın sağlığında erken teşhisin önemi, düzenli sağlık kontrolleri ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi. Diyetisyen Safanur Baz ise sağlıklı beslenmenin kadın sağlığı üzerindeki etkilerine değinerek dengeli beslenmenin yaşam kalitesini artırmadaki rolünü anlattı.

Psikolog Mehmet Kürşat Barut, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları stres faktörleri, psikolojik dayanıklılık ve ruh sağlığının korunması konularında önemli bilgiler paylaştı. Menopoz döneminin de ele alındığı söyleşide, ruhsal iyilik halinin fiziksel sağlıkla doğrudan ilişkili olduğu vurgulandı.

Fizyoterapist Şeyma Yelken, fiziksel aktivitenin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. Doğru duruş, kas ve eklem sağlığının korunması, düzenli egzersizin yaşam kalitesine katkıları gibi konularda katılımcılara bilgiler verdi. Özellikle masa başında çalışan bireylerde görülen kas-iskelet sistemi sorunlarına dikkat çekerek günlük hayatta uygulanabilecek basit egzersiz önerilerinde bulundu.

Körfez Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen eğitim ve seminerlerin hız kesmeden devam edeceği bildirildi.