Yerel Haber
Sanal medya bağımlılığından güvercinler sayesinde kurtuldu
NaHaber1 dk okuma
Günde 10 saat sosyal medyada vakit geçiren Ali Yılmaz, güvercin besleyerek bağımlılıktan kurtuldu.
Günde 10 saat sosyal medyada vakit geçiren Ali Yılmaz, güvercin besleyerek bağımlılıktan kurtuldu.
Sanal medya bağımlılığı, modern çağın en yaygın sorunlarından biri haline gelirken, bir kişi bu bağımlılıktan güvercinler sayesinde kurtuldu. İstanbul'da yaşayan 35 yaşındaki Ali Yılmaz, günde ortalama 10 saatini sosyal medyada geçiriyordu. Ancak bir arkadaşının tavsiyesiyle güvercin beslemeye başlayan Yılmaz, zamanla sanal dünyadan uzaklaştığını fark etti.
Ali Yılmaz, 'Sürekli telefonla uğraşıyordum, işlerim aksıyordu. Güvercinlerle ilgilenmeye başladıktan sonra onların bakımı, beslenmesi derken telefonla ilgilenme sürem azaldı. Şimdi günde en fazla 1-2 saat sosyal medyaya bakıyorum' dedi. Yılmaz, şu anda 20'den fazla güvercine sahip ve onlarla vakit geçirmekten büyük keyif aldığını belirtti.
Uzmanlar, hayvanlarla vakit geçirmenin bağımlılıkla mücadelede etkili bir yöntem olduğunu vurguluyor. Psikolog Dr. Ayşe Demir, 'Hayvan bakımı sorumluluk duygusunu geliştirir ve kişinin dikkatini başka bir yöne çeker. Ayrıca doğayla iç içe olmak, stresi azaltır ve mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar' şeklinde konuştu.
Sanal medya bağımlılığı, özellikle gençler arasında yaygın olarak görülüyor. Türkiye'de yapılan bir araştırmaya göre, gençlerin yüzde 40'ı günde 5 saatten fazla sosyal medyada vakit geçiriyor. Uzmanlar, bu durumun depresyon, anksiyete ve uyku bozukluklarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Ali Yılmaz'ın hikayesi, alternatif çözümler arayanlar için ilham verici bir örnek olarak değerlendiriliyor.